新米ママの日記♪

 
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06
 
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今日はママだけの検診に行って来ました!
体重は退院してから3キロ減っていました。
実家でめちゃくちゃ食べてるけど、病院ではもっと食べてたからなぁ~^^
おっぱいで自然に減るだろうからそんなに気にしてないけど、このままの体重だとヤバいわ!

子宮の大きさは後2まわりほど戻さないとダメみたい!
産後1カ月検診では元に戻ってるかな?!
悪露がまだ赤いけど茶色になったらお風呂に入ってもOKとの事。
お腹はガードルで頑張ってしめるように!

優君の時も心優ちゃんの時も、産後の体操するのに腹筋を使うのが当分怖いし痛いしで優しい体操しか出来なかったせいか、子宮の戻りも悪かった。お風呂も2カ月つかれなかったし・・・
今回は退院前から腹筋使えるし産後の体操も余裕!
だから子宮の戻りも良いのかな~!
後少し体操頑張ろ~ぅ!!!

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11 DEC./1976
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